Красюковский отдел

МУК Октябрьского района

"Межпоселенческая центральная библиотека"

«Кто правильно питается,

тот здоров и улыбается»

В Красюковском отделе МЦБ Октябрьского района 26 октября для учащихся МБОУ СОШ № 62 в рамках проекта «Клуб "ЭкоЧитальня"» прошел устный журнал, посвященный Всемирному дню здорового питания.

Начали встречу библиотекари у тематического плаката в Экологическом холле, с рассказа о главной цели праздника: повысить информированность населения о необходимости правильной организации здорового питания. Однако, и это не секрет, очень многие в силу разных причин пренебрегают здоровым питанием. Узнали дети и то том, что в настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, которые являются ведущими причинами преждевременной смертности в мире и в России.

Уже за столами собравшимся рассказали о том, что рацион питания современного человека крайне несбалансирован, а это, как известно, ведет к появлению избыточного веса и ожирения, что в свою очередь влияет на здоровье и продолжительность жизни. Среди самых нездоровых пищевых привычек выделяются нерегулярное питание и еда "на ходу".

Активную часть встречи провели, предложив школьникам игру «Полезная десятка» (отгадать было мало, ответы нужно было показать пантомимой), викторинами, кроссвордами и т. п.

После множества каверзных вопросов, загадок и тестов, к концу мероприятия, пришли к выводам: переедать нельзя, наше питание должно быть разнообразным и у каждого приема пищи должен быть свой определенный час.